صحة عامة

المعدل الطبيعي للعادة السرية إسلام ويب

المعدل الطبيعي للعادة السرية إسلام ويب، ربما سمعت بعض الأشياء المجنونة عن كون الاستمناء سيئا لك مثل أنه يجعلك ينمو شعرك في أماكن غريبة، يسبب العقم تقلص  أعضائك التناسلية، وبمجرد أن تبدأ في ممارسة العادة السرية ستصبح مدمنا عليها لا شيء من هذا صحيح الاستمناء ليس ضارا بالصحة، او سيئا على الإطلاق يمكن أن يكون الاستمناء مفيدا لصحتك عقليا جسديا إنه إلى حد كبير الجنس الأكثر أمانا لا يوجد خطر من الحمل أو الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

أضرار العادة السري عند البنات

عندما تصل إلى هزة الجماع ، يفرز جسمك الإندورفين هي هرمونات تمنع الألم وتجعلك تشعر بالراحة المشاعر الجيدة التي تأتي مع النشوة الجنسية، تحدث سواء كنت تمارس العادة السرية، أو تمارس الجنس، أظهرت الكثير من الأبحاث الفوائد الصحية  لحالة الاستمناء يمكن للاستمناء :-

  • الافراج عن التوتر الجنسي
  • الحد من التوتر
  • تساعدك على النوم بشكل أفضل
  • تحسين احترامك لذاتك وصورة جسدك
  • تساعد في علاج المشاكل الجنسية
  • يخفف من تقلصات الدورة الشهرية وتوتر العضلات
  • تقوية قوة العضلات في مناطق الحوض والشرج

الغسل بعد العادة سرية للبنات

يساعدك الاستمناء أيضا على معرفة ما تحبه جنسيا أين تريد أن تلمس ما مقدار الضغط الذي يشعر بالارتياح كيف سريع، أو بطيء تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع بمفردك، يمكن أن يجعل من السهل أن يكون لديك واحدة مع شريك ، لأنه يمكنك إخبارهم أو إظهار ما هو جيد وعندما تكون مرتاحا للجنس وجسمك والتحدث إلى شريكك، فمن المرجح أن تشعر بالراحة في حماية نفسك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل غير المقصود.

إقرأ أيضا:اطعمة تقلل من خطر الإصابة بالسرطان

معدل ممارسة العادة السرية

يمارس بعض الناس العادة السرية كثيرا كل يوم أو حتى أكثر من مرة في اليوم يمارس بعض الأشخاص العادة السرية بمعدل أقرب إلى مرة واحدة في الأسبوع، مرة كل بضعة أسابيع، أو بين الحين والآخر بعض الناس لا يمارسون العادة السرية أبدا  هذا جيد أيضا كل هذه الأمور طبيعية تماما، من ناحية طبية قد لا يكون هنالك أضرار للعادة السرية سواء جسدية أو نفسية خاصة عند أدائها هذا بمعدل متوسط خلال الشهر، لكن إن إجراء العادة السرية كل يوم قد يسبب عدد من المشكلات، فقد تتضمن اضرار العاده  السرية كل يوم.

أضرار العادة سرية على العقل

يصبح الاستمناء أكثر من اللازم فقط إذا كان يعيق وظيفتك أو مسؤولياتك أو حياتك الاجتماعية إذا كانت هذه مشكلة بالنسبة لك ، فقد ترغب في التحدث إلى مستشار أو معالج، تميل قدراتك العقلية إلى التضييق إلى حد كبير ستجد نفسك مستغرقًا بشكل متزايد في الأفكار المتعلقة بالجنس إذا واصلت ، فستجد نفسك بمرور الوقت تشعر بالحصار.

متى تكون العادة حلال للعزباء

يتعلم بعض الناس في صغرهم أن العادة السرية خطأ أو سيئة لذا فهم يشعرون بالذنب حيال فعل ذلك، إذا كنت تشعر خلال، هذه الطريقة ، فحاول أن تتذكر أن معظم الناس يمارسون العادة السرية  إنه طبيعي تماما ، ولا حرج في ذلك  قد يساعدك التحدث إلى مستشار أو معالج إذا كنت تواجه مشكلة في التغلب على الشعور بالذنب.

إقرأ أيضا:افضل حليب لمرضى السكر وهل الحليب يرفع السكر

ما المقدار المثالي للاستمناء

الجنس مرتين في اليوم كل يوم سيكون غير مستدام، وغير مرغوب فيه وكذلك العادة السرية، أوقف الحافز لفترة طويلة لطيفة من الوقت وسترى تغييرا ملموسا في كمية الطاقة التي تظهرها الإضافة إلى الشعور بالحرية، لاستكشاف اهتمامات أخرى أكثر صحة إذا لم تشعر بأي اختلاف بعد شهرين على سبيل المثال يمكنك العودة إلى الحمام دائما.

إقرأ أيضا:كم تكلفة الحقن المجهري

يمارس بعض الأشخاص العادة السرية بمعدل أقرب إلى مرة واحدة في الأسبوع، مرة كل بضعة أسابيع، أو بين الحين والآخر بعض الناس لا يمارسون العادة السرية أبدا، هذا جيد أيضا كل هذه الأمور طبيعية تماما يصبح الاستمناء أكثر من اللازم.

قد لا يكون للاستمناء آثار ضارة جسدية مباشرة، لكن يمكن أن يسبب مشاكل على أي حال، فقدان السائل المنوي يجعلك متعبة يستهلك الجسم الكثير من الطاقة في إنتاجه حوالي أربعين ضعف كمية الطاقة اللازمة لإنتاج الدم.

إن المعدلات الطبيعية لممارسة العادة السرية، من أهم الأمور التي لا بد من اتباعها بطرق صحية لأنها واحدة من أهم السلوكيات التي تضر بالإنسان في حال الإكثار منها وممارستها يوميا، لأنها تحرمه من المواد الأولية التي يحتاج إليها الجسم.

السابق
كم عمر روان وريان ويكيبيديا
التالي
ديانة موسى ماريجا الحقيقية ويكيبيديا

اترك تعليقاً