كم عدد الطرق المستخدمه في السباحه، السباحة هي رياضة سباقات فردية أو جماعية تتطلب استخدام الجسم بالكامل للتنقل في الماء. تمارس الرياضة في حمامات السباحة أو المياه المفتوحة (على سبيل المثال ، في البحر أو البحيرة). تعتبر السباحة التنافسية واحدة من أكثر الرياضات الأولمبية شيوعًا ، مع أحداث مسافات متنوعة في الفراشة وضربة الظهر وضربة الصدر والسباحة الحرة والتنوع الفردي. بالإضافة إلى هذه الأحداث الفردية ، يمكن لأربعة سباحين المشاركة إما في التتابع الحر أو المتنوع. يتألف التتابع المتنوع من أربعة سباحين يسبح كل منهم بضربة مختلفة.
رياضة السباحة عالميا
يتم ترتيبها على شكل ضربة ظهر ، وضربة صدر ، وفراشة ، وأسلوب حر ، تتطلب السباحة في كل ضربة مجموعة من التقنيات المحددة ؛ في المنافسة ، هناك لوائح مميزة تتعلق بالشكل المقبول لكل ضربة فردية ، هناك أيضًا لوائح بشأن أنواع ملابس السباحة والقبعات والمجوهرات وشريط الإصابة المسموح به في المسابقات ، على الرغم من أنه من الممكن أن يتعرض السباحون المنافسون للعديد من الإصابات من الرياضة ، مثل التهاب الأوتار في الكتفين أو الركبتين ، إلا أن هناك أيضًا العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بهذه الرياضة.
الطرق المستخدمه في السباحه
ظهرت السباحة كنشاط ترفيهي تنافسي في ثلاثينيات القرن التاسع عشر في إنجلترا. في عام 1828 ، تم افتتاح أول مسبح داخلي ، حمامات سانت جورج للجمهور ، بحلول عام 1837 ، أقامت الجمعية الوطنية للسباحة مسابقات منتظمة للسباحة في ستة حمامات سباحة صناعية ، تم بناؤها حول لندن. نمت شعبية النشاط الترفيهي وبحلول عام 1880 ، عندما تم تشكيل أول هيئة حاكمة وطنية ، اتحاد السباحة للهواة ، كان هناك بالفعل أكثر من 300 نادي إقليمي تعمل في جميع أنحاء البلاد.
إقرأ أيضا:زوجة سعد الحريري لارا بشير العظم